كيلي ريبا لتخفيف الوزن: هل تتبع نظامًا غذائيًا جديدًا؟

وقد أعرب بعض المشجعين عن قلقهم بشأن فقدان الوزن المزعوم لكيلي ريبا، وأتساءل عما إذا كانت موجودة نظام غذائي جديد. حتى أن البعض ذهب إلى حد القول إنها نحيفة للغاية لأنها تعاني من فقدان الشهية أو أنها تستخدم Ozempic. لحسن الحظ، شاركت ريبا سابقًا معلومات حول تناولها الغذائي اليومي وعاداتها الرياضية والتي نأمل أن تضع حدًا لبعض هذه التعليقات.

هل كيلي ريبا نحيفة جدًا بسبب النظام الغذائي الجديد؟

لم تشارك كيلي ريبا أي معلومات حول نظام غذائي جديد أو تعلق على أي فقدان جديد للوزن. ومع ذلك، في وقت سابق من هذا العام، كشف أخصائي التغذية، الدكتور داريل جيوفر، عن تناولها الغذائي اليومي على قناة E!.

قال اختصاصي التغذية في ريبا، الدكتور داريل جيوفري، إنها تستهلك في اليوم العادي:

• إفطار:
  • كوب واحد من الماء مع مغرفة من الخضر المجففة.
  • كوب واحد من القهوة المخلوطة بالزبدة العشبية.
• بعد التصوير:
  • وجبة خفيفة من التفاح الأخضر المهروس ممزوجة ببضعة ملاعق كبيرة من زبدة اللوز وملعقة صغيرة من القرفة.
• غداء:
  • سلطة مغطاة بالخضراوات الصغيرة، والبراعم، والأفوكادو، والمكسرات النيئة.
• عشاء:
  • سلطة.
  • خضار مطهوة على البخار أو سوتيه، أو خضار مشوية
  • التوفو المشوي أو الطحينة أو بروتين السمك
• صحراء:
  • موس الشوكولاتة بالأفوكادو

كشف جيفري أيضًا أن ريبا يستهلك المكسرات النيئة كوجبات خفيفة طوال اليوم.

تمارس ريبا أيضًا التمارين ستة أيام في الأسبوع. في عام 2023، كشفت أن روتينها يتكون أساسًا من التمارين الرياضية والرقص.

تكهن الكثيرون بأن ريبا تعاني من اضطراب في الأكل أو أنها تستخدم أدوية لإنقاص الوزن، ولكن لا يوجد دليل على صحة أي من هذين الأمرين. من المهم أن تتذكر أن إيجابية الجسم تعمل في كلا الاتجاهين. إن فضح شخص ما لكونه “نحيفًا جدًا” هو نفس القيام بذلك مع شخص “سمين جدًا”. الأمر متروك لريبا لتحديد ما هو مناسب لجسدها، وحتى وقت كتابة هذا التقرير، لا يوجد مؤشر على أن خياراتها تضر بصحتها.

The post كيلي ريبا لتخفيف الوزن: هل تتبع نظامًا غذائيًا جديدًا؟ ظهرت لأول مرة على ComingSoon.net – إعلانات الأفلام، أخبار التلفاز والبث المباشر، والمزيد.